Ok, a jaka jest różnica w działaniu między tymi trzema? Bo Bromergon jest najtańszy. Druga sprawa czy od razu leki? Może da się zbić to vit. C+B6 ? (jak dodać teraz ankietę) Zmieniony przez - mtwicio w dniu 2016-09-06 10:06:23
Kolejny trening. Jestem pełen energii. Nie będę ściemniał. W wakacje trochę się obijałem na siłowni, dużo obowiązków, spraw, trochę imprez i gorszego jedzenia. Teraz wracam na 100% i od razu czuję się lepiej :) Waga 91kg, w pasie 85cm. Wczorajszy trening PUSH (góra ciała): 1. Wyciskanie pozioma: 12x40, 12x60, 10x85kg, 10x85kg, 10x85kg 2. [...]
Ja robiłem teraz i mówię babce że chce dokładny wynik testosteronu a ona do mnie co mam na myśli? Wytłumaczyłem i powiedziała że tak oczywiście zawsze podają dokładny wynik.
Ja też mam ubezpieczenie grupowe ale to zależy jakie składki odprowadzasz. Ja z PZU prowadziłem już kilka wojen (od pisemek do głównego prezesa po wysyłanie odpisów pozwu) i wszystkie wygrałem. Składkę odprowadzałem miesięczną 116 zł więc za 1% płacili mi 1000 zł. Teraz w zależności jak lekarz Ci to zakwalifikuje ale z Twoim uszczerbkiem będzie [...]
Mam dość gadania mamy...mówi ze to głupota z tym metabolizmem, że teraz mam ruch, bo tu szkoła z rana,tu prawko, jakbym jadłla jak człowiek, nie liczyła nic to bym schudła...mama jak była młoda tez była bardzo szczupła, ale wiecie jak to młodziez...raz zjadła,raz nie...nic nie liczyla...nie jadla tak regularnie itd..ja nie potrafię mamie tego [...]
[...] nie widze za bardzo jego skutkow ubocznych na sobie? Mam za soba pare dłuzszych cykli ale nigdy nie zbijalem estrogenu bo nie widzialem u siebie za bardzo skutkow ubocznych. teraz lece na omce 250mg e3d podlany woda jestem, czuje ze estro w kosmosie bo jak bylem na propie 100mg e2d mialem estro 3 razy ponad norme. Teraz mam problem z wracajacymi [...]
[...] I tak robię te przysiady po między jedną, a drugą serią brzuszków sama śmiejąc się z siebie.. Są też ludzie, którzy postawili na pasje i poszli w dobrą stronę ... mają teraz super efekty - prowadzą porządne zajęcia. Pare takich zaczynało wchodzić w świat sportu gdzieś na równi ze mną, pamiętam jak zaczynali z formą taką see. Np Zuzanna, z [...]
[...] osób. Najczęściej jest to max kilka. Ale dobry trener też kasuje odpowiednio i te kilka osób spokojnie mu wystarcza. Co do sceny to też to trzeba rozumieć. Ja wiem, że teraz jest mega parcie na to żeby stanąć na scenie. Ale sami wiecie jak to potem wygląda. Ile osób startuje z formą, która nie nadaje się totalnie na zawody. Solar wobec nich [...]
Nie potrafiłem dłużej spać a więc po 2 gruszkach i sztuce mięsa zrobiłem: rozruch barków 5x20p 1a. WL 48/58kgx10p 68kg/3x6p 1b. Podciąganie na drążku podchwytem po 6p 1c. Napinanie ud Było jednak ciężko. W lustrze się sobie podobałem - może dlatego było ciężko? Teraz jestem ospały. Po południu wiosłowanie i biceps (chyba z tricepsem. (Muszę się [...]
[...] A i anomalia zauważyłem z moją wagą , po ładowaniu węglami waga 81.9 a dzisiaj rano (wtorek) waga 83.1 +1kg po dniu VLCD , fakt że treningowy ale waga stała na 2600kcal , teraz mam 1300kcal i w sumie dalej stoi. Albo ta woda się trzyma przez stan zapalny, albo wychodzi rekomp bo waga stoi a pas leci w dół. [...]
Krzykacz bezblednie jak zwykle, tura mu wywalila tak prolke Krzykacz ? Krzykacz? prolke potrafi wybić wysokie e2 lecz są przypadki że e2 jest kontrolowane cykl tylko na testo a prl winduje na szczęście teraz możemy za pare złoty zrobić badania i zrobiś prawidłowe pct kolega odblokowany książkowo
[...] że takie dawki mogą spalić komórki leydiga to mnie wyśmiał i powiedział, że to niemożliwe, żeby hcg zniszczyło komórki leydiga. Za wizyte 200zł hehe. Jak to w końcu jest Panowie? Zastanawiam się czy teraz nie przykur*** znowu odbloku, żeby klejnoty wróciły do normalnej wielkości tym razem tak jak powiedział 5000ui raz w tygodniu. Jakieś rady?
[...] ogólną morfologie i tylko MO wyszło źle (nie wiem co to jest może ktoś wyjaśni) MO% 12,2 norma <6 MO 1,1 norma <0,6 chciał bym wejść na nowa bombę gdzieś najpóźniej od Października (chociaż mam chęć już) co radzicie dalej odblokowywać czy wejść na bombę (należało zrobić mostek ale teraz to po jabłkach) może powtórzyć badania gdzieś za tydzień?
Trenuję piłkę nożną, zastanwiam się nad pójściem na regularny basen. Czy to jest w stanie poprawić moją wydolność i wytrzymałość podczas meczy? Buduje to sylwetkę? Czuję, że kondycyjnie nie jest za dobrze. Słabe przygotowanie do sezonu, ze strony trenera jak dla mnie i teraz staram się to jakoś nadrobić.
[...] że jestem troche ograniczony czasowo i ciężko mi jakkolwiek zaplanować taką wizytę. napewno odwiedzę gastrologa jak przyjadę do Polski. a co do dietki to niestety nie mogę teraz wstawic bo z konta potreningu.pl zniknęły wszystkie stare dzienniki.. musze poszperać na kompie bo mniej więcej pobodne produkty mam przeważnie. zazwyczaj są to: [...]
Ok, dzięki! Przerwy skrócę. Co do drążka to się po prostu nieco boję o tę futrynę, bo jakby nie to, to bym już dawno dokładał. W poprzednim mieszkaniu jak byłem 'w szczycie formy podciągania' 2 lata temu, to robilem 100kg jedno powtórzenie, a często robilem +10kg w plecaku i było 'fajnie/inaczej'. Ale to też było 'z marszu' bo pobawiłem się ze 2 [...]
[...] prawdopodobnie czit i zobaczymy co bedzie na kolejne dni. Cardio obecnie leci 80min(w tym są interwały) 6x w tyg i 6x silka. Glodny chodze tak że masakra. Herbat pije teraz chyba z 10. w kazdej po 3-4 slodzików, do omleta/twarogu tez leci sporo, dziennie jakieś 100 tabsów słodzika mysle ze lekko idzie %-) Na dniach wybiore się na badania [...]
[...] proviron za jakies 3-4 tyg. Dawka 50mg ed bedzie dobra? Czy moze 75mmg ed? Kiedy poczuje działanie provironu pod kątem siły i obnizenia shgb? 3 tyg pozniej dorzuce okse i teraz pytanie ile dać żeby to miało sens a jednoczesnie nie wydać minimalnej krajowej na samą okse xd myślałem zeby zacząć od 20mg i ppdbijac co 2-3 dni dawke do [...]
W wieku 17 lat brałem metkę i nie odblokowywałem się (gdzieś tam przeczytałem że po pierwszym cyklu nie trzeba) Teraz mam 25 lat od miesiąca jestem na redukcji a od 6 miesięcy ostro pracuje nad formą "startową" przed pierwszym i mam nadzieję że ostatnim 16tygowniowym cyklem testosteronu(1-16 testosteron enanthate 300 mg e5d). ok. 4msc temu [...]
Kamil Akielaszek [IF+IIFYM] alternatywne podejście do kształtowania sylwetki(masa od str. 23)
